これからだんだんと寒くなっていく予感。

これからだんだんと寒くなっていく予感。

2016年10月12日

季節の変わり目には本当にケガが多くなります。

今朝は急に寒さが来ました。こういう時にケガをしやすいので危険です。

あまこつにも、ぎっくり腰になった方や、ふくらはぎや背中をつって痛めた方などが来られました。

 

まずこの寒さで血行不良になってしまいます。

思春期の学生なんかが、中学生になった途端に髪の色を染めたりして

けっこう不良になったりしますが、私はけっこうマジメでした(゜∀゜)

なんてオヤジギャグはさておき。

 

血行不良で血が流れていないと、体を痛めるので、

これからの季節、体を冷やさないように。

血管の縮こまる三大原因は”寒さ・タバコ・ストレス”。

ストレッチをして体を暖めたり、運動をしてストレスを発散したり、

体調を壊しやすい季節なので、いつもよりも更に健康に気をつけていきましょう。

 

あまこつで全身のバランス調整をして季節の変わり目を乗り切りましょう。

 

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