高血圧の原因。

高血圧の原因。

2016年6月22日

血圧が高い事を高血圧といいます。

基準は上が145くらい下が90くらいを

超えると高血圧と呼ばれます。

「私は高血圧だから体調が悪い」という言葉を聞く事がありますが、

この言葉には、いつもちょっと違和感を感じています。

 

 

 

血圧が高いのは結果の話で、何か原因があって、

体の反応として血圧があがっています。

血圧とは心臓の圧力を示す数字です。

 

血圧が高いのは、心臓が全身に血液を送り流そう

とする時に、強い圧力をかけないと流れない状態になっているからです。

つまり、血が流れにくくなっています。

血圧が高い事が問題ではなくて、血流の悪さが問題です。

 

例えば、血液の脂肪分が多くて、血がドロドロの状態だと、流れにくそうですね。

心臓ががんばるので血圧が上がります。

血糖値が高くても血がドロドロなので血圧が上がります。

血がドロドロで血が流れにくい状態で、血圧が下がると

血が流れなくて困るので、心臓は血を流す為に

頑張るから、体の反応として血圧が上がります。

 

血管が伸び縮みできにくくなる症状の動脈硬化でも、血圧が上がりますが、

動脈硬化の場合は、いつものように心臓が頑張った時に、

伸び縮み出来ない血管が破裂する可能性がでてくるので、

お薬などで血圧を下げないと大変な事になります。

 

動脈硬化は血管の老化現象です。

老化現象といっても、それが加齢によるものなのか、

日常生活での不摂生によるものかは全然違います。

今の時代、高脂血症や高血糖も、日頃の食生活や運動不足によるものが

多いのではないでしょうか?

 

「血圧が高いから」という言い訳をしたい気持ちもわかりますが、

血圧が高くなる原因をつくったのは日頃の不摂生の積み重ね。

高血圧が悪い訳ではなくて、血圧を上げる原因となる

血中の過剰に溢れた、脂肪や糖が問題です。

 

脂肪や糖を摂取しすぎない事や、毎日体を動かして、

血中の脂肪や糖を消費させる事で

血管を老化させないようにしましょう。

アンチエイジングは体の中から。

 

体を若がえさせる為に

奄美整骨院で施術を受ける事も

とても良い事だと思います。 :-o

新陳代謝が良くなりますよ。

 

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