肝心要を労わりましょう。

肝心要を労わりましょう。

2016年6月16日

連日の雨で、湿気の多い日が続いています。

大気の湿気が多すぎて、体の中にまで湿気が溜まって、

体液がドロドロに滞っているような感じがします。

 

前回のブログで書いたように、

大気の湿気が強くて、汗が乾かないから、

体に熱がこもるっていうことなんでしょうけど、

でも感覚的に、すごい体の中に湿気が溜まっている気がします。

絶対それもあるはず。

体がカビてしまいそうです。う~

 

梅雨時期は汗で体温を下げる機能が使いにくいので、

体は、次はおしっこをして体温を下げようとします。

なので梅雨時期は腎臓などの泌尿器系に疲れがきます。

いつも体さんはあの手この手でがんばっていますね~。

ありがとうございます。

アレでダメならコレ。コレでダメならまた違う方法。

見習います。

 

腎臓、肝臓などの泌尿器系の内臓の疲れを軽減させるために、

腰から下の足(下肢)のストレッチなんかをすると

体が喜んでくれると思います。

 

足は特に、重力で下に下がった血液を体の上に押し返そうと

がんばっているので、夕方にはすごく疲れています。

心臓だけの圧力で血液が全身を巡っていると思ったら、

大間違いです。そんな事してたら心臓が持ちません。

体はみんなで助け合って生きてるんですね~。

ナイスチームプレー。

 

今回は、腎臓を助けるためにという話なので、

太ももの裏とか、太ももの前とか、ふくらはぎとか、の

大きい筋肉をストレッチで伸ばしてあげて下さい。

先ずは大きい筋肉の方が効果絶大です。

あとは清武町正手の奄美整骨院で

全身バランス調整の施術を受けるのもいいですね! :-o

 

食事の余分な摂取も、排泄するのに

泌尿器系が疲れるので、注意。

 

梅雨時期の体のダルさもこれで撃退ですね! :-o

雨雨降れ降れもっと降れ~。負けずに元気にいきましょう~! :-D

 

 

 

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まで、どうぞお気軽にお電話下さい。

奄美整骨院は、

予約優先制です。

 

次回は顕在意識は気付いてなくても体は気付いている。ということを書こうかな?という自分へのメモ。

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